wtorek, 16 sierpnia 2016

Dieta 1090 kalorii

Dieta 1000 kalorii to dieta dosyć rygorystyczna, gdyż (jak sama nazwa wskazuje) podczas całego dnia można przyjąć jedynie 1000 kalorii. Osoba stosująca tę dietę musi przyjąć 5 posiłków dziennie, w równych odstępach czasowych. Śniadanie powinno zawierać 250 kalorii, drugie śniadanie 100 kalorii, obiad 350 kalorii, podwieczorek 100 kalorii a kolacja 200 kalorii. Plusem diety 1000 kalorii jest prawie 100% dowolność przyjmowanych produktów. Można jeść produkty, które zawierają stosunkowo niski poziom tłuszczu, cukrów oraz węglowodanów. Warto skonsultować się z dietetykiem, który poda listę produktów odpowiednich dla osób odchudzających się oraz przekaże informacje o tym, w jaki sposób i jakie ilości posiłków przygotowywać, aby ich kaloryczność zamknęła się w ustalonych granicach. tabletki na stawy tabletki na powiększenie biustu tabletki na cellulit tabletki na odchudzanie tabletki na porost włosów najlepsze tabletki na potencje

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz